Fitoterapia: il kit autunnale

Fitoterapia: il kit autunnale

Stanchezza, raffreddori a ripetizione, morale basso… Anche se comuni, questi malanni autunnali non sono inevitabili! La fitoterapia ti aiuta a mantenere salute e vitalità.

Fitoterapia

Fitoterapia: il mio kit di pronto soccorso

Oggi la fitoterapia ha un ruolo importante come scienza medica riconosciuta e comprovata: ecco alcuni consigli per prenderci cura di noi stessi con semplici trattamenti a base di piante fatti in casa.

Serotonina e griffonia

La serotonina? La trovi nella griffonia

Nel seme di una pianta africana, la Griffonia simplicifolia, è presente un precursore della serotonina: il 5-htp, neuromediatore essenziale per la regolazione dell’umore, della sazietà e del sonno.