Diete famose: il triste bilancio
Si avvicina l'estate, e la (per molti) temuta prova costume... Attenzione: entriamo in zona a rischio dieta.
Silicio Organico o Silicio Colloidale? Quale scegliere e perché
Silice, silicio, acido ortosilicico, silanoli, silicio organico, silice o silicio colloidale... Facciamo chiarezza.
Artrosi lombare: 8 esercizi per combatterla
Il dolore alla schiena, soprattutto in età avanzata, può dipendere dall’insorgenza dell’artrosi lombare, che colpisce la colonna vertebrale tra la prima e la quinta vertebra lombare.
Shinrin-Yoku: il bosco che cura gli uomini
In Giappone, alcuni autori hanno ipotizzato che i "bagni di bosco" possano proteggere dal cancro. E questa pratica ha un nome: Shinrin-Yoku. Ecco perché, indipendentemente dalla teoria o dalla malattia da curare, tutti noi abbiamo interesse a tornare al verde.
Luxtherapy: una luminosa soluzione contro il grigiore
Per la salute (fisica e mentale) prova la luxtherapy: SAD o winter blues, stress, disturbi del sonno, astenia... Che si tratti di disturbi gravi o minori, la luxtherapy ha solo benefici!
Gonartrosi (artrosi del ginocchio): 8 esercizi per stabilizzare l’articolazione
L'artrosi del ginocchio, o gonartrosi, è una malattia cronico-degenerativa che porta ad un danno articolare crescente.
Come mangiare di meno: i consigli di un maestro cenobita per seguire una dieta
I consigli di Cassiano: più attuali che mai per resistere al... cibo spazzatura, e una via realistica per uno stile di vita sano.
Lo straordinario giardino della signora Rosa
Permettici di condividere con te una storia e un'iniziativa che ci hanno particolarmente toccato, e che merita tutto il sostegno che possiamo dare loro.