Non avere paura di abbronzarti e goditi il sole!
Una bella abbronzatura è segno di un buon livello di vitamina D, con tutti i vantaggi che questo comporta. Il sole fa bene, abbronzarsi fa bene: basta usare il buon senso!
Osteoporosi: il decalogo per combatterla
Un brutto giorno, arriva la diagnosi: soffri di osteoporosi. Che cosa significa? Le tue ossa in pezzi al minimo urto? No. Se segui questi 10 suggerimenti.
Digital food: la pazza rivoluzione biologica
In Olanda si coltiva in uno spazio completamente chiuso, dove le verdure crescono su sette livelli sovrapposti illuminate da led. È nato il digital food!
Ritenzione idrica: come risolvere il problema una volta per tutte
Che cos'è la ritenzione idrica (o edema)? Vediamo perché si verifica e come possiamo risolvere il problema in modo naturale (e senza diuretici!).
Emozioni pericolose
Le nostre emozioni e il monologo interiore che le alimenta: prendiamone consapevolezza.
Ipotensione: come far risalire la pressione?
Una bicicletta con le ruote a terra: ecco la spiacevole sensazione che vivi se soffri di ipotensione. Quali piante possono aiutarti?
Ginseng: la pianta umana che resuscita. Benefici, usi e controindicazioni.
La radice di Ginseng sembra un essere umano. Tonico, energizzante, adattogeno, ideale contro lo stress: scopri le sue virtù e come assumerlo senza rischi.
Come sapere se una cura o un rimedio sono adatti a te?
Dobbiamo imparare a “conversare” con le cellule e gli organi, i nostri o quelli di chi vogliamo aiutare. Così potremo identificare la cura migliore.
