Primavera: l’energia nella stagione di Fegato e Cistifellea
Primavera è da sempre sinonimo di nuovo inizio: anche per il metabolismo cellulare, grazie alla depurazione di fegato e cistifellea. Ed ecco le piante regine della primavera.
Salute & benessere
Muoversi senza dolore: attivi top per le articolazioni
I dolori alle articolazioni sono un problema reale che rende invalide milioni di persone. La nutraceutica può aiutarti: scopri come.
Sarcopenia: non è mai troppo tardi per salvare i tuoi muscoli
I nostri muscoli non servono solo a farci muovere: ecco perché è importante prevenire la sarcopenia e come farlo (è relativamente semplice!)
Microbiota intestinale: ecosistema del benessere
Come prendersi cura del microbiota intestinale. Consigli 100% naturali per ripristinare la flora intestinale ed eliminare la disbiosi.
Aumento di peso durante le feste di fine anno: una fatalità?
È stato provato: il periodo delle feste è quello in cui si tende a prendere più peso. Ecco il perché e semplici accorgimenti per contenere i danni. Auguri da NatureLab!
Stress & insonnia: don’t worry, be happy
Mowgli, Baloo, Bagheera: che cosa ci insegnano su stress e insonnia? Davvero dobbiamo “solo” smettere di preoccuparci? Rileggiamo Il libro della giungla…
Memoria: le strategie per evitare il declino
La memoria e i suoi misteri. Per sostenerla, impara a conoscere il funzionamento dei diversi tipi di memoria, le esigenze del tuo cervello e scopri come migliorarla.
Steatoepatite non alcolica (NASH): un’epidemia?
Dalla NAFLD (Nonalcoholic Fatty Liver Disease, condizione benigna chiamata anche “fegato grasso”) alla NASH (Non-alcoholic Steatohepatitis). Quale dieta adottare per la steatosi epatica? Quali sono gli integratori naturali e le piante medicinali da utilizzare per alleviare il fegato?
Perché la nostra immunità è a mezz’asta in inverno?
In inverno, l’aria fredda e secca abbassa le nostre difese immunitarie e costituisce un terreno fertile per virus e microbi. E le nostre scelte alimentari non aiutano.
Malinconia, ansia, depressione
Riflessione: siamo noi ad essere malati e a dover cambiare o è il mondo intorno a noi, che è malato e che dovrebbe cambiare?