Nopal

I cladodi di Nopal favoriscono l’equilibrio del peso corporeo e la modulazione e la limitazione dei nutrienti. Hanno inoltre un’azione emolliente e lenitiva del sistema digerente. Favoriscono anche la regolarità del transito intestinale.

Pianta appartenente alla famiglia delle Cactaceae, considerata sacra dagli Aztechi, giunge in Europa intorno al 1493 al ritorno della spedizione di Colombo. Vengono usati i cladodi ricchi di polisaccaridi (50%), opuntiamannano, pectine, minerali (20%) potassio, magnesio, fosforo, ferro, proteine e amminoacidi.

Aiuta a regolare il metabolismo dei glucidi, lipidi e protidi per l’alto contenuto di fibra. Nopal ha un effetto disintossicante, depurativo, regola l’assorbimento del colesterolo e dei trigliceridi, agisce sulla viscosità sanguigna, può tenere sotto controllo la pressione.

Assunta prima dei pasti aiuta a ridurre l’appetito, creando un senso di sazietà e si assume meno cibo; il cibo ingerito viene assorbito dalle mucillagini, queste aumentano il volume e il transito intestinale favorendo e facilitando l’eliminazione delle feci.

Le mucillagini di Nopal limitano l’assorbimento di grassi e zuccheri aiutando così ad abbassare i livelli di colesterolo (LDL), trigliceridi e glicemia nel sangue. L’attività ipoglicemizzante influenza positivamente vari problemi metabolici soprattutto obesità e iperlipemie.

Secondo alcuni studi, la vitamina B3 presente naturalmente nel Nopal, potenzierebbe l’azione ipolipemizzante impedendo la trasformazione del glucosio ematico in colesterolo e favorendo la trasformazione del colesterolo LDL in HDL (buono).

ATTENZIONE: in caso di assunzione di medicinali, il gel di Nopal può impedirne l’assorbimento se presi entro due ore dall’ingestione del Nopal.